Menù settimanale novembre 2021
Non c’è niente da fare nonostante novembre sia diventato il mese in cui finisco di lavorare a me non piace, è l’inizio dell’inverno, buio, freddo e umido, che ci trovate voi amanti di questa stagione io non l’ho mai capito!
Se accettano suggerimenti nei commenti per affrontarlo nel migliore dei modi.
Menù settimanale novembre 2021 verdure:
Cavolfiore, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, cipolla, sedano/sedano rapa, lattuga/indivia, topinambur, cicoria, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio.
Menù settimanale novembre 2021 frutta:
Mele, pere, carruba, uva, kiwi, fichi d’india, melagrana, cachi.
Lunedì
Latte e cereali
Spaghetti alla colatura di alici
Caprese al limone con olio evo
Patate cipolla panna al forno
Martedì
Penne al forno con crema di pistacchi, mortadella e provola
Torta fetta al latte
Arista di maiale tante ricette diverse
Mercoledì
Tè e Torta Coppa del Nonno
Pasta mediterranea alla caprese
Scarola e fagioli ricetta buona e salutare
Giovedì
Latte e Torta cioccolato, cocco e olio EVO al limone
Pasta e verza ricetta salutare
Torta salata di scarole con provola e noci
Venerdì
Penne con pomodorini e peperoni
Dolci di frolla montata
Tagliata di carne in padella o alla brace
Sabato
Succo e Torta cioccolato e olio EVO all’arancia
Zucca in padella o al forno?
Rose del deserto
Torta salata farcita cotta in padella
Domenica
Plum cake carote e cioccolato con olio Evo
Penne al forno e quattro formaggi
Plum Cake variegato all’olio d’oliva
Girelle di pasta sfoglia al ragù
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Menù settimanale novembre 2020
Menù settimanale novembre 2019
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menù settimanale novembre 2016
Menù settimanale novembre 2017
Menu settimanale novembre 2018
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
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