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Menù settimanale novembre 2017

1 Novembre 2017 by angelaercolano Lascia un commento

Novembre è in assoluto il mese che mi piace di meno, probabilmente ve l’ho già detto. Quest’anno ho deciso di non farmi prendere dalla malinconia e rispolverare l’Hygge, ovvero:

Il metodo danese per vivere felici Hygge è un termine danese che indica l’attitudine a trovare la felicità nelle piccole cose di ogni giorno. Se ci riescono loro che hanno brutto tempo tutto l’anno, posso riuscirci anche io per un mese. Quindi via libera a candele, coccole e tanto buon cibo come quello che troverete nel mio…

Menù settimanale per il mese di novembre 2017


Menù settimanale novembre 2017 verdure:

Cavolfiore, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, cipolla, sedano/sedano rapa, lattuga/indivia, topinambur, cicoria, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio.

Menù settimanale novembre 2017 frutta:

Mele, pere, carruba, uva, kiwi, fichi d’india, melagrana, cachi.

Lunedì

Latte e cereali

menù per bambini

Torta Oro Saiwa

vellutata di patate

Martedì

Yogurt e muesli

crema di verdure

torta ananas

piadina di pollo

Mercoledì

Tè e frutta fresca

ragù bianco

 torta paradiso

chili con carne

Giovedì

Latte e nutkao

prosciutto twist

torta mimosa

insalata di pere e noci

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

menù scolastico

doraiaky

pollo speziato

Sabato

Succo e frutta fresca

pesce e patate

torta di mais 

 tramezzini di carne macinata

Domenica

Colazione

menù 2 euro

merenda

insalata e involtini ripieni di verdure

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

Lista della spesa supermamma

menù mensile di novembre

menù e lista della spesa

menù settimanale

menù settimanale 2013

menù settimanale di novembre

menù mensile novembre

menù mensile novembre 2013

Menù settimanale novembre 2015

menù settimanale novembre 2016

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