Il metodo della dieta dinner cancelling, prevede di saltare il pasto due o tre volte a settimana, utilizzando il metodo per alcuni mesi o anche per tutto l’anno. Nei giorni in cui si pratica il digiuno serale si può arrivare a bere fino a 3 litri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua a temperatura ambiente. […]
La ludopatia e quella dipendenza inconsapevole
L’avvento dell’online ha reso il gioco d’azzardo più accessibile a tutti. D’altronde basta un semplice pc e una normale connessione internet per poter giocare in assoluta libertà, semplicità e comodità. Ma, come quasi sempre accade in questi casi, il fenomeno del gambling ha l’altra faccia della medaglia, che è rappresentata dalla ludopatia. Il maggior rischio […]
Scatola portadentino fatta in casa e corretta igiene orale
Vi ho parlato di come dobbiamo avere cura dei nostri denti soprattutto in gravidanza. Una volta che è nato il nostro bambino, dobbiamo occuparci anche della sua corretta igiene orale. I dentini di latte di mio figlio First, quando hanno cominciato a dondolare, per non farmi trovare impreparata, gli ho costruito una scatola portadentini. Ho […]
Bruciore e pesantezza di stomaco: rimedi casalinghi e non solo
Soffrite di bruciore di stomaco e provate un senso di pesantezza subito dopo aver mangiato? In questo articolo vi mostreremo una serie di rimedi per risolvere il vostro problema. A tutti è capitato di mangiare troppo, o troppi cibi pesanti, e, una delle conseguenze più indesiderate, è la pesantezza e il bruciore di stomaco. Tale […]
Come curare i denti in gravidanza
La gravidanza è un momento speciale per qualsiasi donna. Sono 9 mesi che cambiano radicalmente gli equilibri di casa e le responsabilità; certe azioni a cui eri abituata prima del concepimento adesso non sono più possibili… In poche parole tutte le attenzioni si spostano verso il bambino. Quando si avverte la spia di qualcosa che […]
So Shape la linea di smart meal che ci aiuta a dimagrire (con video)
Voglio perdere due/tre kg in vista dell’estate. Peso 65 kg per 1,70 cm, con ossatura piccola, quindi mi vedo bene a 62 kg. Forse proprio perché sono pochi i chili che devo perdere, trovo difficile dimagrire, eppure vado in palestra dalle 2 alle 5 volte alla settimana, in base alle possibilità lavorative. Non mangio esageratamente, […]
Bonus bebè: 800 euro alle neomamme
Mi sono informata su come ottenere il Bonus bebè: 800 euro in un’unica soluzione alle neomamme, non è tantissimo ma fosse anche solo un aiuto per acquistare i pannolini è sempre meglio di niente. Se siete in gravidanza leggete questo articolo, magari rientrate nella legge anche voi. Questo bonus di 800 euro viene corrisposto in un’unica soluzione […]
Come migliorare il sesso di coppia
Il marito ed io stiamo insieme da 25 anni calcolando fidanzamento e matrimonio. Ovviamente il sesso risente di momenti di stanca, nervosismo e della routine. Per non parlare poi di quando i Child erano piccoli, non si dormiva, una tragedia! Ne ho parlato con delle mie amiche e non sono disposta a cedere al: “dai […]
Violenza sulle donne: è arrivato il momento di dire basta!
Adesso basta! E quello che ho pensato quando ho sentito parlare dell’ultimo caso di femminicidio. E così ho deciso di raccontarti la mia storia… Non ho scelto per me un uomo violento, l’ha scelto mia mamma. Che si è fatta irretire dai modi sapienti, gli occhi azzurri e il bell’aspetto. Il contrario della favola della […]
Come eliminare la pelle a buccia d’arancia dalle gambe
Da quando ero ragazza sono soggetta ad avere la pelle a buccia d’arancia sulle gambe, soprattutto d’inverno come adesso, d’estate sta naturalmente meglio dovuto probabilmente all’azione del sole, mare etc… I vestiti chiusi e stretti dell’inverno sicuramente non aiutano. Aiuta invece fare lo scrub con l’olio di mandorle dolci, ogni volta che facciamo la doccia, […]
