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Menù settimanale settembre 2022

5 Settembre 2022 by angelaercolano Lascia un commento

Menù settimanale settembre 2022

Ricominciano le scuole, il fresco e il lavoro, buon rientro a tutti.

Menù settimanale verdure di settembre 2022:

Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,

Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle,

Rape, Rucola, Basilico.

Frutta di settembre Menù settimanale 2022:

Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero,

Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole,

Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.

Lunedì

Risotto pastinaca

Baccalà in umido

Torta di biscotti secchi 

Martedì

Lasagne al gorgonzola

Le migliori ricette con legumi

Mercoledì

Le migliori ricette con verdure

Le migliori ricette con piadina

Giovedì

Le migliori ricette con tonno

Le migliori ricette con olive

Venerdì

Le migliori ricette con prosciutto

Le migliori ricette con formaggio

Sabato

Le migliori ricette con paella

Le migliori ricette con peperoni

Domenica

Le migliori ricette con funghi

Le migliori ricette con carote

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!

Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.

alimenti settimanali da cucinare

Menù settimanale settembre 2021

Menù settimanale settembre 2020

menù settimanale settembre 2019

menù settimanale settembre 2018

Menù settimanale settembre 2017

Lista della spesa supermamma

menù mensile di settembre

menù settimanale settembre

menù settimanale settembre 2016

 

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