Menù settimanale ottobre 2020
Avete già pensato cosa cucinare? Se non lo sapete vi vengo incontro io con i miei menù settimanali.
Lunedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Latte e cereali
frittatina di pasta
Ricette per cucinare il pollo
Martedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Caprese classica al cioccolato Bimby
Ricetta del panino alla francese
Mercoledì: colazione, pranzo, merenda, cena.
rosti di patate
patatine fritte con salsa satay
oppure ketchup fatto in casa
Giovedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
burger zucca e carote
Pink ruffle cake con red velvet
Polpettone di prosciutto cotto e mortadella
Venerdì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Succo e biscotti al pistacchio
Frittata di riso rossa in padella
clubhouse sandwich
Sabato: colazione, pranzo, merenda, cena.
latte e cake pops
Penne pomodorini, rucola e scaglie di parmigiano
Peperoni ai capperi in padella
Domenica: colazione, pranzo, merenda, cena.
cappuccino e cornetto
Pasta alla gricia in bianco oppure rossa alla matriciana
Come si prepara la torta magica
Aragosta con il riso pilaf
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
Menù ottobre 2019
Menù ottobre 2018
Menù settimanale ottobre 2017
menù settimanale ottobre terza settimana
menù settimanale di ottobre seconda settimana
Ricette ottobre 2013
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