Menù settimanale giugno 2023
Verdure del mese di giugno:
peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.
Frutta che possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.
Lunedì
Pasta alla calabrese
Biscotti alla Philadelphia con Nutella
Martedì
Insalata russa con maionese fatta in casa
ricette con le patate
Mercoledì
ricette con piselli
ricette con prosciutto
Giovedì
ricette con mozzarella
ricette vegetariane e non di burger
Venerdì
ricette con gamberi
ricette con insalata
Sabato
ricette con mandorle
ricette con Ricotta
Domenica
ricette con piadina
ricette con polpo
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
Menu settimanale giugno 2021
Menù settimanale giugno 2020
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