La spesa di marzo prevede…

VERDURA Agretti meglio chiamati “Barba di Frate”, spinaci , cipolline, barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo verza, rapa, topinambur, cavolini di bruxelles e bietola.

FRUTTA Avocado, Lime, arancia, mandarino, pere, kiwi, mele, frutta secca, mandarancio, pompelmo e limone.

Lunedì

Latte e muffin alle nocciole

Chili con carne e riso pilaf

yogurt

Pollo in salsa teriyaki

Funghi in friggitrice ad aria

Martedì

Tè o succo o latte con biscotti

Menu per bambini

mela

Salsiccia patate cipolle e pomodorini

Mercoledì

Latte e cereali

Riso alla cantonese

Biscotti con la farina di farro

Pollo a forma di pop-corn

pesce al forno e patate novelle caramellate

Giovedì

Yogurt e frutta fresca

Pasta alla amatriciana

cioccolattini di riso soffiato

Dieta di definizione: ricette primi piatti

Pollo con zenzero e anacardi

Venerdì

Latte e muffin

Pasta e zucca

muffin

Polpette cucinate nella friggitrice ad aria

Sabato

Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata

sartù di riso

merenda

Torta di patate in padella

Plumcake salato

Domenica

Cappuccino e cornetto

Pasticcio di pasta

Torta nutkao

Ricette con la radice di manioca

Qui sotto trovi i menù settimanali degli anni scorsi.

Lista della spesa supermamma

Menù settimanale di marzo 2023

menù settimanale marzo 2022

menù settimanale marzo 2021

Menù settimanale marzo 2020

Menù settimanale marzo 2019

Menù settimanale marzo 2018

Menù settimanale marzo 2017

Menù settimanale marzo 2016