Menù settimanale maggio 2022

Buongiorno Supermamme come state? Oggi vi lascio il:

Menù settimanale maggio 2022

Verdure del mese di maggio del menù settimanale:

piselli, patate novelle, asparagi, carciofi, cicoria, finocchi, radicchio rosso, rucola, spinaci, indivia, lattuga, ravanelli, barbabietole.

Frutta del mese di maggio da utilizzare nel menù settimanale:

fragole, kiwi, arance, pere, nespole e ciliegie.

A pranzo ho deciso che cucinerò la carne, tu hai già deciso cosa preparare?

Lunedì

Spaghetti e zucchine in crosta di parmigiano

Martedì

Riso con la salsa ricetta bimby

Mercoledì

Ragù di lenticchie ricetta vegetariana

Giovedì

Insalate di farro

Cena del riciclo, non so se capita anche a voi ma a me spesso rimane un piatto di ogni pranzo o cena che ho preparato durante la settimana e quindi una volta alla settimana, in genere il venerdì oppure il giovedì metto tutto sulla tavola e ognuno mangia quello che preferisce.

Venerdì

Le mie migliori ricette di riso

Le mie migliori ricette di pesce

Sabato

Le mie migliori ricette di carne

solo fatta in casa pizza

Domenica

pranzo fuori

ricette da forno

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!

Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.