Menù settimanale febbraio 2023 con un po’ di nuove ricette per voi.
Verdura febbraio 2023:
barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.
Frutta febbraio 2023:
limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.
Lunedì
Masaman curry, come si prepara.
ricette con polpette
martedì
ricette con fagioli
mercoledì
ricette con limone
ricette con mele
giovedì
ricette con arancia
ricette di primi piatti
venerdì
ricette di secondi piatti
sushi fatto in casa
sabato
ricette con pesto
ricette con ravioli
domenica
ricette dolci
ricette con pizza fatta in casa
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 
mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
Menù settimanale febbraio 2021
Menù settimanale febbraio 2020
Menù settimanale febbraio 2019
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
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