Menù settimanale dicembre 2020
Dicembre il mio mese invernale preferito, non vedo l’ora che mi ragazzi prendono le vacanze così da poter andare in ferie, voi come trascorrerete questo mese?
Raccontatemi le vostre vacanze, un abbraccio Angela.
Lunedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Latte e cereali
Patatas Bravas una ricetta spagnola
Orata ai carciofi
Martedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
coppe di pandoro
calamaro ripieno
Mercoledì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Zuppa di noodles con carne e verdure
salsiccia e Patate novelle caramellate
Giovedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
pasta con il Ragù bianco
Torta nutkao
Focaccia di cavolo cappuccio
Venerdì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Succo e frutta fresca
La pasta con le sarde
Chili con carne
Sabato: colazione, pranzo, merenda, cena.
latte e frutta fresca
Pizza di carne con magic cooker
Chicken rolls (piadina di pollo)
Domenica: colazione, pranzo, merenda, cena.
cappuccino e cornetto
Risotto al radicchio
macedonia
Polpette danesi con patate
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
Menù settimanale dicembre 2019
Menù settimanale dicembre 2018
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