Questa settimana vi propongo un menù mensile di febbraio:
Comprende ricette per: colazione, pranzo , merenda e cena
Lunedì
Latte e muffin alle nocciole
Riso e lenticchie
torta salata patate e wurstel
Martedì
Thè o succo o latte con biscotti
bruschette con Pesto al pistacchio
Mercoledì
Latte e cereali
banana
spinacine e insalata rinforzata
Giovedì
Yogurt e frutta fresca
cioccolattini di riso soffiato
Guazzetto di pesce e molluschi
Venerdì
Latte e muffin
yogurt
Crema di zucca con crostini
Sabato
Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata
Crostata con crema cotta e frutta
Domenica
Cappuccino e cornetto
cupcake all’arancia
Qui di seguito c’è un modello di lista della spesa vuota che potete stampare e portare con voi al supermercato per non dimenticare ciò che dovete acquistare.
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