Si può costruire un Menù con 5 euro al giorno? Sì si può! Ci ho provato dopo aver letto il libro: Cucinare con 2 euro al giorno Noi siamo in 4 in famiglia e quindi ho calcolato 5 euro, la cosa importante è cucinare ad esempio torte salate, fare il risotto in più e il giorno dopo presentare il riso al salto, usale la carne di maiale invece di quella di manzo, tanti legumi e pesce azzurro o surgelato. Non sprecare! Acquistate solo le quantità necessarie a volte si butta ciò che non si riesce a mangiare ed è peccato.

Lunedì

Latte e panino al cioccolato

 Risotto alla parmigiana

kiwi

insalata di patate

Martedì

Thè o succo o latte con biscotti

riso e piselli

yogurt

vellutata di carote e patate

Mercoledì

Latte e cereali

farinata di ceci

arancia

vellutata di zucca

Giovedì

Yogurt e frutta fresca

Pasta burro e parmigiano

pane e olio

frittata di agretti

Venerdì

Latte e muffin

zuppa di farro e fagioli

pera

stinco di maiale al forno

Sabato

Succo di mela e tre fette biscottate con marmellata

Riso agli spinaci

mela

 Pizza

Domenica

latte e cornetto

Pasta con la salsa

banana

Torta salata patate e wurstel