Menù settimanale ottobre 2016 (seconda settimana)
Nuovo menù questo mese sono riuscita a farne due, come sempre con tutte le ricette, me felice! Felice settimana Angela.
Lunedì
Latte e cereali
Martedì
Mercoledì
Tè e frutta fresca
pera
Giovedì
Latte e cereali
Venerdì
Torta rustica ricotta e spinaci
carne arrosto
Sabato
Succo e frutta fresca
Filetto in crosta e patate al forno
Domenica
polpette all’arancia e verdure
Ricette ottobre 2013
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”
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