Menù settimanale di luglio
Adoro l’estate e tutto ciò che comporta, il sole il mare e pure la frutta e verdura che si trovano di questo periodo. Andiamo d’insalate ma anche di ricette al forno da quando ho esso quello piccolo fuori in giardino, così non si riscalda più la cucina.
Nel vostro cesto delle verdure per questo mese di luglio potreste mettere:
melanzane, zucchine, fagiolini, cicoria, rucola, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, fave, barbabietole, basilico, carote, sedano, piselli, pomodori, insalata e cetrioli.
FRUTTA del mese di luglio:
Melone, pesche, anguria, albicocche, fragole, kiwi, pere, ciliegie, nespole, susine e prugne.
Lunedì
Latte e muffin alle nocciole
Martedì
Tea o succo o latte
ciliegie
petto di pollo con patate sabbiose
Mercoledì
Latte e cereali
Giovedì
Yogurt e frutta fresca
cioccolattini di riso soffiato
patate e fagiolini all’insalata
Venerdì
Latte e muffin
Sabato
Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata
Domenica
Cappuccino e cornetto
cupcake all’arancia
Tutte le ricette con il pollo
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