Tisana zenzero e cannella

Siccome dovrei bere molto di più e non lo faccio, soprattutto d’inverno poi lo stimolo è ancora più labile, ma l’estetista è stata chiara; se voglio combattere l’odiata cellulite. Ho voglia di fare massaggi e comprare creme anticellulite, se non bevo abbastanza non faccio niente. Fa freddo quindi e quindi l’unica soluzione per invogliarmi a bere è quella di prepararmi le tisane, una delle mie preferite è questa:

Ingredienti Tisana zenzero e cannella:

radice di zenzero fresco

cannella in stecche

Procedimento Tisana zenzero e cannella:

In una pentola mettete un litro di acqua, poi aggiungete 5 fettine di Zenzero (spellato) e una stecca di cannella.  Fate bollire e poi tenetelo in infusione 5 minuti, filtrare, passare in una caraffa di vetro, e bere durante il giorno.

Se dovete uscire, potete metterlo in bottiglie piccoline di plastica. Ho aggiunto anche 1 cucchiaio di zucchero di canna (che potete sostituire con il miele) nell’acqua, lo so che non si dovrebbe ma diventa molto più buono.

Se invece vi piace dolce la tisana, provate questa al miele.

Buona giornata, Angela.

Ginger and cinnamon herbal tea – english version

Since I should drink a lot more and I don’t, especially in winter, the stimulus is even more lax, but the beautician has been clear; if I want to fight hated cellulite. I want to do massages and buy anti-cellulite creams, if I don’t drink enough I don’t do anything. It is cold then and therefore the only solution to entice me to drink is to prepare herbal teas, one of my favorites is this:

Ingredients Herbal tea ginger and cinnamon:

fresh ginger root

cinnamon sticks

Ginger and cinnamon herbal tea:

In a saucepan, put a liter of water, then add 5 slices of ginger (peeled) and a stick of cinnamon. Boil and then infuse for 5 minutes, filter, pass through a glass jug, and drink during the day. If you have to go out, you can put it in small plastic bottles. I also added 1 tablespoon of brown sugar (which you can replace with honey) in the water, I know it shouldn’t be but it becomes much better.

If instead you like sweet herbal tea, try this honey.

Have a nice day, Angela.