15 (+1) principali errori
che tendiamo a fare e ci portano verso l’infelicità.
Ho trovato questo ebook 15 (+1) principali errori tra le risorse gratuite dell’autrice Lucia Giovannini e mi è piaciuto molto.
15 modi per complicarsi la vita.
Possiamo eliminare, la sofferenza, almeno quella che infliggiamo a noi stessi e agli altri. Buona porzione di sofferenza è completamente autoindotta.
Quando riproduciamo uno di questi comportamenti possiamo:
Domandarci cosa posso fare (di nuovo, di diverso)? questo metodo si può applicare a tutti i nuovi modi di pensare o comportamenti da adottare.
Ed anche, cosa posso smettere di fare (che crea conflitti e sofferenze)?
Ci sono vari tipi di stereotipi che utilizziamo per infliggerci dolore ad esempio 15 (+1) principali errori:
La vittima: personalizzi.
Il bravo bambino: dici sempre di sì (mio figlio First).
Il giudice: fai continui paragoni.
Il commissario: cerchi il colpevole.
Il primo della classe: cerchi di essere perfetto (mio figlio First).
Il minimizzatore: sminuisce le cose positive (mio marito).
L’accumulatore: segue falsi bisogni.
Il prudente: è meglio non rischiare (mio marito).
Il super impegnato: ignori come ti senti (a volte io).
Il melodrammatico: ti fai guidare dalle emozioni (mio figlio Second).
L’apocalittico: leggi il futuro e prevedi catastrofi.
Il sorvegliante: tieni tutto sotto controllo (io sempre).
L’auto tiranno: doverizzi (cerco di non farlo ma non sempre ci riesco).
L’indovino: legge nella mente degli altri.
Il nostalgico: vivi nel passato (a volte mio marito).
Il Catalogatore: generalizzi.
A voi è capitato di riconoscervi in questo modi di fare sbagliati? A me sì!
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