Voglio perdere due/tre kg in vista dell’estate. Peso 65 kg per 1,70 cm, con ossatura piccola, quindi mi vedo bene a 62 kg. Forse proprio perché sono pochi i chili che devo perdere, trovo difficile dimagrire, eppure vado in palestra dalle 2 alle 5 volte alla settimana, in base alle possibilità lavorative.

Non mangio esageratamente, sempre cibi cucinati da me con poco grasso e sale. L’unica pecca è che bevo poco, soprattutto in inverno come adesso mi pesa. Cerco di bere almeno tea, tisane (rigorosamente senza zucchero) ma se non ci metto il pensiero non arrivo nemmeno lontanamente al litro e mezzo che dovrei raggiungere.

Una volta ho anche scaricato un’app che mi aiutava a ricordarlo ma poi non avevo voglia di bere e imbrogliavo, mettevo la spunta anche se non avevo bevuto solo per non sentirlo suonare, lo so sono ridicola!

Così ho deciso di provare: So Shape la linea di smart meal che ci aiuta a dimagrire,

ho scelto il programma da 28 giorni (per essere proprio sicura, sicura di farcela.)

Sostituirò 2 pasti (colazione e cena) con gli #smartmeal preparati da loro. Sono: senza carne, senza OGM, senza glutine (tranne i gusti pasta), né conservanti, prodotti in Francia. Esistono tante varianti di gusto: zuppe, pasta, creme, frullati, persino la cioccolata! Da gustare caldi mettendoli nel microonde o freddi aggiungendo acqua o cubetti di ghiaccio, in base a ciò che c’è scritto sulla confezione.

Il mezzogiorno mangio come voglio, ovvio che non bisogna esagerare, poca frutta che è spesso dolce, ottima per aromatizzare l’acqua utilizzando il pratico infusore che esce dallo shaker.

Una semplice guida vi spiegherà come funziona, alla fine si mette acqua fino alla barra rossa segnata sullo shaker, si aggiungono le polveri dei pasti sostitutivi e si agita bene prima di berlo.

Se volete provare anche voi a partecipare a questo challenge con me vi lascio il codice sconto creato appositamente per i miei followers è: ANGELAERCOLANOCUSTOM il sito dove utilizzarlo è so shape.

Sulla pagina facebook organizzano anche dei contest per aiutarci a mantenerci motivate, andate su: SoShape Facebook Page  per visualizzarli.

In questo video vi spiego nel dettaglio come funziona. Un abbraccio Angela.

Ultimi aggiornamenti:

ho finito tutto il programma da un po’ e volevo aggiornarvi su come andata, ho perso 2,5 kg quindi obiettivo raggiunto!
Anche quest’anno siamo pronte per la prova costume.
I miei gusti preferiti sono stati tutti quelli dolci tranne la fragola, e sono quelli che ricomprerò perché per la colazione e la merenda, l’ho trovato un metodo davvero semplice, veloce ed economico di mangiare.